11堂亲子瑜伽课，助你瘦身塑形[百度网盘下载]

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简介

亲子瑜伽究竟有多好?可以纠正宝宝不良姿势，有助于宝宝形成良好的姿态，促进妈妈与宝宝沟通，帮助孩子形成良好的性格。并且有助于产后恢复身体元气，打造优雅体态，预防产后抑郁症，瘦身带娃两不误!

唐幼馨老师的11堂亲子瑜伽课不仅让自己重生，还帮助了更多人重回健康，找回自信。 虽年近40，身段仍然紧致如少女，作为2宝辣妈，她更是将瑜伽纳入亲子教育，并打造适用于小孩的瑜伽计划，5大科学课程编排和精细化动作拆解，助妈妈产后瘦身塑形，宝宝健康成长!让练瑜伽从娃娃抓起~

资源目录

1、有助于产后恢复身体元气

2、修身塑形，打造优雅体态

3、舒缓压力，预防产后抑郁症

4、培养亲情，瘦身带娃两不误