情绪心理学30讲【完】[mp3][百度网盘下载]

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资源目录

06. 愤怒：修复受阻的连接.mp3
9.5M
2022-02-21 21:34

06. 愤怒：修复受阻的连接.pdf
1.2M
2022-02-21 21:34

07.悲伤：帮助我们回归内在.mp3
10.1M
2022-02-21 21:34

07.悲伤：帮助我们回归内在.pdf
1.2M
2022-02-21 21:34

1. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？.mp3
13.5M
2022-02-21 21:34

1. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？.pdf
1.9M
2022-02-21 21:34

10. 能量：情绪，生命力的象征.mp3
9.7M
2022-02-21 21:34

10. 能量：情绪，生命力的象征.pdf
4.2M
2022-02-21 21:34

11. 身体：情绪不止在头脑中.mp3
13.3M
2022-02-21 21:34

11. 身体：情绪不止在头脑中1.pdf
4.3M
2022-02-21 21:34

12. 信使：每一种情绪都是心灵的信使.mp3
13.7M
2022-02-21 21:34

12. 信使：每一种情绪都是心灵的信使.pdf
5M
2022-02-21 21:34

13. 状态：坏情绪也是留不住的.mp3
12.5M
2022-02-21 21:34

13. 状态：坏情绪也是留不住的1.pdf
4.1M
2022-02-21 21:34

14. 动机：清晰的边界与合理的目标.mp3
12.9M
2022-02-21 21:34

14. 动机：清晰的边界与合理的目标.pdf
4.9M
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15. 发泄：过度流动的情绪.mp3
9.2M
2022-02-21 21:34

15. 发泄：过度流动的情绪.pdf
4.1M
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16. 转移：半压抑的情绪.mp3
12.9M
2022-02-21 21:34

16. 转移：半压抑的情绪.pdf
4.6M
2022-02-21 21:34

17. 压抑：无法流动的情绪.mp3
10.1M
2022-02-21 21:34

17. 压抑：无法流动的情绪.pdf
4.3M
2022-02-21 21:34

18. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要.mp3
13.5M
2022-02-21 21:34

18. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要.pdf
4.6M
2022-02-21 21:34

19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.mp3
11.4M
2022-02-21 21:34

19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.pdf
6.5M
2022-02-21 21:34

2. 反应系统：你的情绪背后是什么？.mp3
12.3M
2022-02-21 21:34

2. 反应系统：你的情绪背后是什么？.pdf
4.2M
2022-02-21 21:34

20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.mp3
9.1M
2022-02-21 21:34

20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.pdf
4.9M
2022-02-21 21:34

21. 忍受情绪：抗拒即认同.mp3
9.9M
2022-02-21 21:34

21. 忍受情绪：抗拒即认同.pdf
5.4M
2022-02-21 21:34

22. 接受情绪：臣服即解脱.mp3
10.8M
2022-02-21 21:34

22. 接受情绪：臣服即解脱.pdf
6M
2022-02-21 21:34

23. 享受情绪：觉知即超越.mp3
8.8M
2022-02-21 21:34

23. 享受情绪：觉知即超越.pdf
4.9M
2022-02-21 21:34

24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.mp3
8.9M
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24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.pdf
4.9M
2022-02-21 21:34

25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？.mp3
14.6M
2022-02-21 21:34

25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？.pdf
490KB
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26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.mp3
6.3M
2022-02-21 21:34

26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.pdf
459KB
2022-02-21 21:34

27. 身体表达：身体都知道些什么？.mp3
9.2M
2022-02-21 21:34

27. 身体表达：身体都知道些什么？.pdf
482KB
2022-02-21 21:34

28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？.mp3
9.2M
2022-02-21 21:34

28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？.pdf
429KB
2022-02-21 21:34

29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？.mp3
12.9M
2022-02-21 21:34

29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？.pdf
441KB
2022-02-21 21:34

3. 连接外界：再难受的情绪，也是生命的见证.mp3
10.7M
2022-02-21 21:34

3. 连接外界：再难受的情绪，也是生命的见证.pdf
5.4M
2022-02-21 21:34

30. 课程总结&答疑.mp3
10.1M
2022-02-21 21:34

30. 课程总结&答疑.pdf
386KB
2022-02-21 21:34

4. 焦虑：你的有效边界在哪里？.mp3
9.6M
2022-02-21 21:34

4. 焦虑：你的有效边界在哪里？.pdf
2M
2022-02-21 21:34

5. 抑郁：人类特有的高级情绪.mp3
9.2M
2022-02-21 21:34

5. 抑郁：人类特有的高级情绪.pdf
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8. 恐惧：一切负性情绪的根源.mp3
9.6M
2022-02-21 21:34

8. 恐惧：一切负性情绪的根源.pdf
4.9M
2022-02-21 21:34

9. 喜悦：生命存续的报偿系统.mp3
9.6M
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